Tēmas
Jaunumi
Pasākumi
Piedzīvojumi
Ekspedīcijas
Viedoklis
Padomi
Diskusijas
Foto
Kalendārs
Saites
Par klubu
 
Laivas
Laivas
Laivas
   

RegisterLogin
Kāpēc reģistrēties
 
 

JAUNUMI

 

 

Gaujas Bāziens 2008

Campo, 20.08.2008

Komentāri

 

1..10 | 11..20 | 21..30 | 31..40 | 41..50 | 51..60 | 61..70 | 71..80 | 81..90 | 91..100 | 101..110 | 111..120 | 121..130 | 131..140 | 141..150 | 151..160 | 161..169

<< Atpakaļ pie raksta

 

Gundars

22.09.2008

21:44

Skriešanas maratonos standarts ir ar sāli apkaisīta rupmaizes šķēlīte

atis

22.09.2008

22:14

Kanoe var lieliski pačurāt pāri bortam. Vai izmantot trauku, kuru parasti pagatavojam 1.5 PET pudeli pārgriežot uz pusēm.
Bet par čurāšanu nav vērts uztraukties, ja nedomā par godalgotām vietām un neskaita minūtes. Turklāt piestājot krastā var arī patīkami pastaipīties.

Pensijas Līmenis

22.09.2008

22:40

Tas bija ļoti sen, kad ēdu speķi. Vienu laiku ēdu sālītus gurķus, jo Seļezņovs bija atklājis, ka tad negribas čurāt. Kajakā tā tiešām ir nepatīkama problēma, ar ko ļaudis visā pasaulē cīnās kā mācēdami. YRQ saitā var atrast bagātu pieredzi, ir par ko pabrīnīties. Ģeniālākais=vienkāršākais šķiet kājas pumpis, ar ko viegli varot izpumpēt laivu sausu no jebkā, kad vien ir vajadzība. Pats gan neesmu tādu dabā redzējis.

janis_b

23.09.2008

11:51

Hmm.. maratonus esmu skrējis.. bet pieredzējis ka kāds stumtu iekšā ar šali apkaisītu rupmaizi gan nav sanācis... pat ne naktī, purva vidū līdz ceļiem ūdenī meklējot stigas un grāvja krustojumu.
Organismam ir nepieciešami šāļi, bet NaCl vien nebūs īstais risinājums, pie tam šos sāļus labāk uzņemt šķidrā veidā, un tad tas saucās 'izotoniskie sporta dzērieni'. Viņos ir vēl vitamīni minerālvielas u.t.t par to ir daudz visās malās rakstīts, bet kas ir būtiski ir jau iepriekš noskaidrot vai vēders neprotestē pret kaut kādām šo dzērienu komponentēm. Man, piemēram, vēders nemīl L-karnitīnu, tapēc es bieži sistēmā leju tikai glikozi ar ūdeni, vai rehidronu (sāļu maisījums ar glikozi, lai novērstu, piemēram, caurejas radītas organisma atūdeņošanās sekas).
Ar batoniņiem ir tieši tāpat ka ar sports dzerieniem, vienkārši dažos ir kaut kas kas vēderam nepatīk. Piemēram Vehandu man bija līdzi tikai 3 batoniņi un vēl auzu pārslas saceptas ar medu un sablenderētiem riekstiem, aprikozēm, rozīnēm. Medu nevajag žēlot, tie ir ogļhidrāti ko ķermenis spēj ātri likt lietā. Pareizi pagatavojot (karstu viņu ietin cepamajā papīrā, un piešķirot tīkamo formu zem sloga atstāj atdzist) no šīs masas sanāk ērti ēdams batoniņš..

janis_b

23.09.2008

11:52

Eka verbālā caureja parāva :)

janis_b

23.09.2008

11:58

Cik nu šis ir up-to-date nezinu, bet.. http://www.raid.lv/laivas/upes/daugava/aiviekste.htm

martines

23.09.2008

13:46

termiski apstrādāts mec ((c) puuks) paliek toksisks...

Jānim

23.09.2008

14:01

Tāpat, kā l-karnitīnu, kas taisa energiju no taukiem. Bet ja tauku nav... Tāpēc l-karnitīnu iesaka dāmām notievēšanai, nevis maratonistiem, kuriem tapat jau nav kur krekliņu uzkarināt

janis_b

23.09.2008

14:28

Par to toksiskumu varētu lūdzu kādu linku uz informācijas avotu, jo gadiem strādājot bišu druvā nēesmu ar to saskāries.
Vienīgais par toksisku medu ko zinu ir šis: http://www.nzfsa.govt.nz/animalproducts/publications/info-pamphlet/bee-products/toxic-honey.htm
L-karnitīs ir klāt vairākiem Lv trigū sastopamajos sporta dzērienos, un to vajag ņemt vērā un rūpīgi izvēlēties, jo pārdevēji reizēm iesaka pāec tā ko pērk vairākums...
Par tiem taukiem.. paldies par komplimentu :)

martines

23.09.2008

17:22

Slinkums meklēt, vispār tas laikam bija par medu pārāk siltā pienā, bet tas, ka karstumā tiek zaudētas labās meca vielas tak būtu jābūt skaidram?

 

1..10 | 11..20 | 21..30 | 31..40 | 41..50 | 51..60 | 61..70 | 71..80 | 81..90 | 91..100 | 101..110 | 111..120 | 121..130 | 131..140 | 141..150 | 151..160 | 161..169

<< Atpakaļ pie raksta

 

Pievienot jaunu komentāru

Autors:
E-pasts: (nav obligāts)
Komentārs:

Lapas administrācija nepieciešamības gadījumā patur tiesības slēgt pieeju rakstīšanai diskusijās no atsevišķām IP adresēm, kā arī dzēst bezjēdzīgus vai nekādā veidā ar diskusijas tematiku nesaistītus komentārus. Komentāru saturs pauž to autoru viedokli.


Klubs > Tēmas > Jaunumi > Raksts > Komentāri

Lapu uztur: Inno.web